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la médi à midi VI – Achtsamkeits-Meditation
17. Juni 2022 - 12:15 - 12:35
Die Aufmerksamkeit auf den Moment lenken und einfach wahrnehmen, was ist, scheint uns im Gewusel des Alltags oft nicht einfach. Dennoch kennen wir alle solche Momente und können diese in uns schlummernde Fähigkeit immer wieder neu entdecken. Wenn wir uns dem anvertrauen, was gerade geschieht, entdecken wir die Fülle des Moments – seien es Körperempfindungen, Stimmungen, den Atem, den Fluss der Gedanken…. Und bemerken: das Leben findet in seiner Vielfalt genau jetzt statt
Organisator:in
Nicola Ehrli, MBSR-Lehrerin und Achtsamkeitstrainerin, Yoga Nidra Kursleiterin, Qigong-Kursleiterin i.A., Mediatorin, Coach
www.mbsr-ehrli.ch
Ort
Paulus Akademie, Raum der Stille, Pfingstweidstrasse 28, 8005 Zürich
Bemerkungen
Die Meditation findet aussschliesslich live vor Ort statt.
Bitte 10 Min. vorher erscheinen, damit wir pünktlich starten können.
