In einer offenen Gruppe Achtsamkeit kennenlernen und praktizieren. Inhalt: Achtsames Sitzen, Gehen, Stehen, Liegen, Bewegen, Sprechen und Zuhören Erfahrungsaustausch Mitbringen: bequeme Kleidung (Stühle und Meditationskissen sind vorhanden) Voraussetzungen: Interesse an der Achtsamkeitspraxis mit oder ohne Erfahrung.   Organisator:in Romeo Todaro (Klavierlehrer & Achtsamkeitslehrer MBSR) www.romeotodaro.com Ort Galerie Bethaus, Schlossgasse 10, Zürich-Wiedikon Bemerkungen Türöffnung 18.15 (Bitte pünktlich eintreffen)